Aşırı spor aktiviteleri aşırı derecede tehlike içerir. Bu eylemler aşırı hız ve irtifa ile ilgilidir. Ayrıca yoğun antrenman, özel aletler ve çok fazla derinlik gerektirirler.
Aşırı spor aktivitelerinin net bir tanımı yoktur ve genellikle açıkça izlenebilir değildir. “Aşırı” terimi pek çok farklı eylem için kullanılmış olsa da, aşırı bir sporu neyin tanımladığı konusunda hala bazı tartışmalar var. Aşırı spor aktivitelerinin büyük çoğunluğu belirli yaygın özelliklere sahiptir.
Aşırı spor aktiviteleri yalnızca genç bireylerin ilgisini çekmez. Bununla birlikte, izleyicileri genç olma eğilimindedir. Aşırı spor aktiviteleri genellikle üniversite yetkilileri tarafından onaylanmaz. Aşırı spor aktiviteleri, geleneksel spor aktivitelerinden daha yalnızdır. İlk kez aşırı spor aktiviteleri yapan sporcular genellikle yetenekli bir antrenör tarafından çalıştırılır. Medya, aşırı spor aktivitelerini, doğası gereği öngörülemeyen değişkenleri nedeniyle geleneksel spor aktivitelerinden farklı bir şekilde sınıflandırır.
Çoğu aşırı spor aktivitesi doğal olarak oluşan değişkenler içerir. Rüzgar, arazi, dağlar ve su çevresel değişkenlerdir. Bu saf durumlar yönetilemez ve sonuç üzerinde bir etkiye sahiptir.
Pek çok kişinin böyle bir sorguyu keşfetmesi olası değildir. Bu bizim için çok önemli bir sorgu.
Aşırı spor aktiviteleri itibar kazanıyor. Yamaç paraşütü, snowboard ve kar kayağı en popüler sporlar arasında yer alıyor. Basketbol ve farklı geleneksel yön eylemleri de düşüş gösteriyor. Bu, bireylerin artan adrenalin ihtiyacından en üst düzey spor aktivitelerinin bedensel ve psikolojik avantajlarına kadar çok çeşitli nedenlere bağlanabilir.
Aşırı spor aktiviteleri bedensel ve psikolojik sınırlarınızı zorlayabilir. Bu durum cesaretinizin kırılmasına ve hatta zararlı hatalar yapmanıza neden olabilir. Uçaktan atlayan kişiler zihinlerinin kimyasını değiştirir. Endişe verici koşullarda daha sakin kalabilir ve hedefinizi koruyabilirsiniz. Aşırı spor aktiviteleri bir bireyin hayatını ele geçirme imkanına sahiptir.
Endişe sizi zayıflatır. Aşırı spor aktiviteleri endişenin üstesinden gelmenize yardımcı olabilir. Çoğu kişi yeni bir şey denemekten korkar. Örneğin, bir uçaktan atlamak ya da ilk kez bungee jumping yapmak gibi. Bu öğeleri güvenli bir şekilde yapmanız ve karşı tarafa ulaşmanız durumunda endişeniz azalacaktır. Endişenizi azaltmak için meditasyon ve farklı başa çıkma stratejileri kullanılabilir.
Hepimiz her gün kas gruplarımızı çalıştırırız. Her zaman yaptığınızdan tamamen farklı bir şey yaparsanız, kas gruplarınız ağrıyabilir. Bir kas grubunu başka bir yöne itmiş veya farklı bir şekilde hareket etmesi için baskı yapmış olabilirsiniz. Bu rahatsız edici olsa da, sizin için iyidir. Yeni kas grupları oluşturmaya başladıkça sağlığınız da iyileşecektir.
Şirkette ya da hayatta ilerlemeye çalışmak genellikle umursamazlık olarak düşünülür. Alçakgönüllülük çok önemlidir. Bizi daha insani kılar ve yıkıcı yargılardan uzak durmamıza yardımcı olur. Üst düzey spor aktiviteleri yapabilmek için ölümlülüğünüze ve kusurlarınıza razı olmanız gerekir. Hayatta kalmak için ölümlülüğünüzü kabullenmeniz ve güvenlik araçlarını doğru şekilde kullanmayı bilmeniz gerekir. Öğretmeninize kulak vermek genellikle hayati önem taşır. 2009 yılında yapılan bir araştırmada, tüm bu bileşenlerin daha fazla alçakgönüllülükle ilişkili olduğu görülmüştür.
Aşırı spor aktiviteleri bedensel olarak zorlayıcı olabilir. Bir dağa tırmanmak basit olmayacaktır. Bu zorluklara ulaşmanız durumunda, paradan daha fazlasını elde edersiniz. Aşırı spor aktiviteleri ile daha iyi özgüven seviyeleri arasında güçlü bir korelasyon olduğundan bahsetmiştik. Böylesine zahmetli bir aktiviteyi bitirdiğiniz için kendinizden memnun olmanız gerekir. Artan özgüven hayatınızda yapıcı bir etki yaratabilir. Antrenmanı bedensel olarak tamamlayabilen herkes bundan faydalanabilir.
Aşırı spor aktiviteleri sağlığınızı iyileştirmenin etkili bir yoludur. Aşırı spor aktiviteleri ayrıca normal antrenmandan daha eğlencelidir. Kaykay, şüphesiz saatte 500 enerji yakmanın en iyi yöntemlerinden biridir. Kaykay, enerji yakmak için etkili bir yol olabilir.
İyi bir dengeye sahip olanlar bile aşırı spor aktivitelerinden faydalanabilir. Muhtemelen dengesizlik sorunlarınız varsa veya sakarsanız, aşırı spor aktivitelerinden uzak durmak en iyisidir. Düz, düz bir zeminde kaykay yaparak, vücudunuz daha dengeli hale gelecektir. Bu süreç tıpkı bir motosikleti deneyimlemeyi öğrenmek gibidir. Birkaç kez tökezleyebilirsiniz, ancak zamanla denge gerekliliklerine uyum sağlayacaksınız.
İnsanlar doğaları gereği sosyal yaratıklardır. İçine kapanık biri olmama rağmen sosyalleşme benim için hayati önem taşıyor. Sosyalleşme bilişsel yetenekler için hayati önem taşır. Aşırı spor aktiviteleri, genellikle başkalarını içerdikleri için aşırı derecelendirilir. Kaykay yapmak veya bir uçaktan atlamak, kendinizi arkadaşlarınızla birlikte bulursanız daha olasıdır. Sosyalleşebilir ve ilişkinizi güçlendirebilirsiniz.
Başlangıçta, aşırı spor aktivitelerini profesyonellerle kontrol etmek en iyisidir. Adrenalininizi yükseltmek için çok çeşitli yolculuk sporları arasından seçim yapın!
Facebook ‘ta bizimle iletişime geçin
Ayrıca Oku:
Hentbol, Amerika'da pek yaygın olmayan bir personel sporudur. Personel video oyunlarını seviyorsanız deneyin. Bu metin…
Futbol dili özeldir. Futbol TerimleriHer yetenekli ve mahallevideo oyunlarında cümleleri telaffuz etmenin yollarını keşfedebilirsiniz. Futbol…
Futbol, tüm dünyada yüz binlerce takipçisi olan bir spordur. Tamamen farklı eylemler oyuna renk katıyor.…
Spor, sağlıklı ve formda kalmanıza yardımcı olabilir. Tekrar tekrar egzersiz yapmak zihinsel, bedensel ve ruhsal…
Vücudun çeşitli bileşenlerinin isimleri de tamamen farklıdır. Bu, özellikle kas takımlarının adlandırılmasında belirgindir. Bu kısaltma…
Cristiano Cristiano ne hakkında? Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, 5 Şubat 1985 tarihinde Portekiz'in Madeira…